TRUCOS PARA SER FELIZ

Categoría o Autor: Filosofia
La felicidad es la sensación que tenemos cada cual en momentos precisos o en nuestra vida en general de que no nos falta nada, de que hemos logrado todo lo que nos hemos propuesto o de que no necesitamos nada más ni material ni espiritualmente.

El concepto de felicidad varía entre unas personas y otras. Unas personas buscan más la satisfacción material que otras, o espiritual o se sienten feliz con el mero hecho de estar en compañía de pareja, hijos y familia.

El hedonismo es una filosofía de la vida que considera que el fín mismo de ella es el ser feliz.

Algunos se consideran felices con poco otros necesitan mucho.

Aún siendo algo complicado dar recetas sobre los ingredientes de felicidad de cada cual he aquí algunas pinceladas para ayudarnos a ser felices (o intentarlo):

• Moderación en el humor. No es necesario que estés sonriendo todo el día, sin preocupaciones, despreocupado, tampoco es que estés lo contrario. Hay que saber equilibrar los estados de humor y no pasar de un extremo a otro. Disfruta de los momentos placenteros.
• Acumula energias. Lo físico y lo siquico van unidos. Acumula energía física que te haránb vivir mejor. No te agotes con el trabajo, dosificalo, y haz una dieta sana.
• Sé feliz. No te rompas la cabeza buscando la felicidad. Sé feliz a lo largo de tu vida, con aquello que te satisface y alegra. La felicidad va y viene. Disfruta de la vida, el instante.